Biofeedback-Therapie —
Biofeedback ist eine bewährte Therapiemethode, die auf der genauen Beobachtung und Steuerung von Körperfunktionen basiert. Sie wird erfolgreich zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden wie chronischen Schmerzen, Stress oder Inkontinenz eingesetzt. Durch gezieltes Training können Patientinnen und Patienten lernen, ihre körperlichen Reaktionen besser zu kontrollieren und so ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Was ist Biofeedback?
Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem bestimmte Körperfunktionen wie Muskelspannung, Herzfrequenz oder Hautleitwert mithilfe von Sensoren sichtbar gemacht werden. Diese Messwerte werden in Echtzeit auf einem Bildschirm dargestellt, sodass Betroffene ihre körperlichen Reaktionen unmittelbar wahrnehmen können. Ziel ist es, diese bewusst zu beeinflussen und zu regulieren.
Einsatzgebiete von Biofeedback
Biofeedback wird in verschiedenen Bereichen der Medizin und Therapie angewendet. Zu den häufigsten Einsatzgebieten zählen:
Chronische Schmerzen: z. B. bei Migräne oder Spannungskopfschmerzen.
Stress und Angststörungen: Unterstützung bei der Stressbewältigung und Reduktion von Anspannung.
Inkontinenz: Behandlung von Harn- und Stuhlinkontinenz durch Training der Beckenbodenmuskulatur.
Bluthochdruck: Unterstützung zur Senkung des Blutdrucks durch Atem- und Entspannungstechniken.
Tinnitus: Hilfe bei der Linderung von Ohrgeräuschen.
Schlafstörungen: Verbesserung der Schlafqualität durch Entspannungstraining.
Wie funktioniert Biofeedback?
Während einer Biofeedback-Sitzung werden Sensoren an bestimmten Körperstellen angebracht, um physiologische Signale wie Herzschlag, Atmung oder Muskelspannung zu messen. Diese Signale werden in visuelle oder akustische Darstellungen umgewandelt. Anhand dieses Feedbacks können Patientinnen und Patienten Techniken wie gezielte Entspannung oder Atemkontrolle erlernen, um ihre Beschwerden zu lindern.
Vorteile von Biofeedback
Nicht-invasive Therapie: Ohne Medikamente oder operative Eingriffe.
Individuell anpassbar: Das Training wird auf die spezifischen Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt.
Nachhaltige Wirkung: Langfristige Verbesserung der Beschwerden durch eigenständige Kontrolle der Körperfunktionen.
Wer profitiert von Biofeedback?
Biofeedback eignet sich für Menschen aller Altersgruppen und kann sowohl in der Prävention als auch in der Therapie eingesetzt werden. Es ist besonders effektiv bei Beschwerden, die durch Stress oder Fehlregulationen des Körpers beeinflusst werden.
Wenn Sie mehr über Biofeedback und seine Anwendungsmöglichkeiten erfahren möchten, stehen Ihnen unsere Expertinnen und Experten gerne zur Verfügung.
Häufige Fragen
Wann wird Biofeedback angewendet?
Biofeedback ist eine vielseitige und bewährte Therapiemethode, die in verschiedenen Bereichen der Medizin und Therapie eingesetzt wird. Sie eignet sich besonders für die Behandlung von chronischen Schmerzen, wie Migräne, Spannungskopfschmerzen und muskulären Verspannungen. Auch bei psychischen Erkrankungen wie Ängsten und Depressionen zeigt Biofeedback positive Effekte, indem es Betroffenen hilft, ihre körperlichen Reaktionen besser zu kontrollieren und Stress abzubauen. Darüber hinaus wird die Methode erfolgreich bei Stressfolgeerkrankungen und Schlafstörungen angewendet, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Weitere Einsatzgebiete umfassen die Behandlung von Harn- und Stuhlinkontinenz durch gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur sowie die Unterstützung bei Bluthochdruck, der mithilfe von Atem- und Entspannungstechniken reguliert werden kann. Auch bei Tinnitus hilft Biofeedback, störende Ohrgeräusche zu lindern. Mit seiner breiten Anwendbarkeit und der nachhaltigen Wirkung ist Biofeedback eine wertvolle Ergänzung in der modernen Medizin und Therapie.
Ist Biofeedback sicher?
Ja, Biofeedback gilt als sichere Methode, da sie nicht-invasiv ist und keine Medikamente verwendet. Dennoch sollte es von qualifizierten Fachpersonen durchgeführt werden.
Wie lange dauert eine Biofeedback-Sitzung?
Eine typische Biofeedback-Sitzung dauert in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Wie melde ich mich für die Biofeedback-Therapie an?
Die Anmeldung zur Biofeedback-Therapie erfolgt über die behandelnde Ärztin oder den behandelnden Arzt oder über den spezialisierten Fachbereiche.
Kontakt
Hauptstandort Kantonsspital St.Gallen Rorschacher Strasse 95 9007 St.Gallen
Krankheitsbilder
Diese Behandlungsmethode kann bei folgenden Krankheitsbildern in Betracht gezogen werden.