Medizinische Hypnosetherapie —
Die Hypnose ist ein sehr altes Heilverfahren. Sie erleichtert den Zugang zu Prozessen, die Erinnern, Lernen und Heilen fördern. Ihre Wirksamkeit wurde in einer Vielzahl klinischer Studien nachgewiesen.
Mit Hilfe einer besonderen Form der Kommunikation zwischen dem Patienten oder der Patientein und dem Therapeuten gelangen kann in einen Trancezustand unterschiedlicher Tiefe gelangt werden. Patientinnen und Patienten können sich so auf einer anderen Bewusstseinsebene erleben: weniger rational und analytisch, sondern eher sinnesbezogen, phantasievoll und intuitiv. Die Hypnosetherapie hilft, einen neuem Umgang mit der Erkrankung zu erlernen, weckt das kreative Potential und erinnert an die Fähigkeit zur Selbstheilung. Dies kann die Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Was ist ein Trancezustand?
Trance bedeutet, die Aufmerksamkeit vom Alltagsgeschehen weg nach innen zu richten - ähnlich wie beim Autogenen Training oder während einer Meditation. In Trance ist es möglich, den eigenen Körper anders wahrzunehmen als im Wachbewusstsein. Dies kann vor allem für Menschen mit einer chronischen Schmerzerkrankung hilfreich sein. Viele Menschen berichten ausserdem über eine verbesserte Vorstellungskraft bezüglich dem Erleben von Sinneseindrücken und einem erleichterten Zugang zur eigenen Gefühlswelt. Grundsätzlich ist das Erlebnis der therapeutischen Trance für jeden Menschen etwas verschieden.
Wie funktioniert die Hypnosetherapie?
Die Hypnosetherapie hilft Patientinnen und Patienten dabei, einen Zustand tiefer Entspannung zu erleben und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Im Verlauf der Therapie lernen Patientinnen und Patienten so, ihre positiven Erfahrungen aus der Trance zur Bewältigung von Belastungssituationen im Alltag zu nutzen.
Die Trance hilft dabei, die Sprache des Körpers besser zu verstehen und übersetzen zu lernen. So kann die Untersuchung der lebensgeschichtlichen Hintergründeeines Symptoms wesentlich zu dessen Aufklärung und eventuell Heilung beitragen.
Bei welchen Erkrankungen ist eine Hypnosetherapie sinnvoll?
Die Hypnosetherapie hilft Menschen bei
akuten und chronischen Schmerzen
Psychosomatischen Krankheitsbilder
Angstzuständen und Phobien
Schlafstörungen
Vorbereitung auf medizinische Eingriffe
Psychologische Begleitung bei schweren Erkrankungen
Ablauf der Hypnosetherapie
In einem ersten Gespräch werden die Problem ausführlich besprochen und die Fähigkeit geprüft, Hypnose zu erleben. Es wird ein realistisches Ziel der gemeinsamen Arbeit vereinbart. Die folgenden Sitzungen bestehen jeweils aus einem Gesprächsteil und einer Trance. In der Regel gibt es auch eine kleine «Hausaufgabe». Es kann die Selbsthypnose erlernt werden, wodurch Patientinnen und Patienten über ein Werkzeug verfügen, um selbst Einfluss auf das Befinden zu nehmen. Die aktive Mitarbeit ist eine wichtige Voraussetzung für den Erfolg der Therapie. Die Medizinische Hypnosetherapie wird in der Regel in Kombination mit anderen wissenschaftlich anerkannten Therapieformen angewendet und dauert je nach Erkrankung und Zielsetzung unterschiedlich lange.
