Sehnenläsionen am Ellbogen —

Was sind Sehnenläsionen am Ellbogen?

Sehnenläsionen im Ellbogen sind Verletzungen oder Risse in den Sehnen, die Muskeln und Knochen verbinden. Diese Verletzungen können durch Überlastung oder plötzliche, starke Belastungen entstehen. Betroffene spüren oft Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit im Ellbogen. Die genaue Diagnose erfolgt meist durch ärztliche Untersuchungen oder bildgebende Verfahren wie Ultraschall.

Symptome

Sehnenläsionen im Ellbogen entstehen oft durch Überlastung oder plötzliche Verletzungen der Sehnen, die Muskeln mit den Knochen verbinden. Diese Verletzungen verursachen unterschiedliche Beschwerden, die je nach Schweregrad variieren können. Typische Symptome betreffen Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und manchmal Schwellungen. Es ist wichtig, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen, um eine Verschlimmerung zu vermeiden und die Heilung zu unterstützen.

Schmerzen

Ein häufiges Symptom bei Sehnenläsionen im Ellbogen sind Schmerzen, die oft langsam beginnen und mit der Zeit schlimmer werden. Die Schmerzen treten in der Regel bei Bewegung oder Druck auf den betroffenen Bereich auf. Besonders beim Greifen von Gegenständen oder bei Drehbewegungen des Unterarms können die Beschwerden verstärkt auftreten. Die Schmerzen können auch in Ruhe bestehen bleiben, vor allem bei schwereren Verletzungen.

Bewegungseinschränkungen

Betroffene mit einer Sehnenläsion im Ellbogen bemerken oft, dass sie den Arm nicht mehr so frei bewegen können. Bestimmte Bewegungen, wie das Strecken oder Beugen des Arms, fühlen sich schwer oder schmerzhaft an. Dies kann den Alltag erheblich beeinträchtigen, da einfache Aufgaben wie das Tragen von Gegenständen oder das Heben des Arms unangenehm oder unmöglich werden können.

Schwellung und Druckempfindlichkeit

In einigen Fällen kann es zu einer Schwellung des betroffenen Bereichs kommen. Diese Schwellung kann von aussen sichtbar sein und fühlt sich oft warm an. Die Stelle ist meist auch druckempfindlich, sodass selbst leichter Druck oder Berührung Schmerzen verursacht. Schwellungen deuten oft auf eine Entzündung hin, die in Kombination mit der Verletzung auftritt.

Entstehung und Ursachen von Sehnenläsionen Ellbogen

Sehnenläsionen im Ellbogen entstehen oft durch wiederholte Belastungen oder plötzliche Verletzungen der Sehnen, die Muskeln mit dem Knochen verbinden. Häufige Ursachen sind Überlastungen im Alltag oder beim Sport, aber auch Stürze oder plötzliche, heftige Bewegungen können zu solchen Verletzungen führen. Bestimmte Risikofaktoren, wie das Alter oder bestimmte Berufe, erhöhen das Risiko. Vorbeugend helfen regelmässige Dehnübungen, richtiges Aufwärmen und eine kontrollierte Belastung des Ellbogens.

Überlastung durch wiederholte Bewegungen

Eine häufige Ursache für Sehnenläsionen im Ellbogen ist die Überlastung durch wiederholte Bewegungen. Das betrifft vor allem Menschen, die im Beruf oder in der Freizeit immer wieder dieselben Bewegungen ausführen, wie beim Tennis oder bei handwerklichen Tätigkeiten. Durch die ständige Beanspruchung werden die Sehnen mit der Zeit schwächer und können kleine Risse entwickeln. Diese Überlastung kann über Wochen oder Monate entstehen, oft ohne dass die Betroffenen es sofort merken.

Sportliche Aktivitäten

Bestimmte Sportarten, wie Tennis oder Golf, bei denen der Arm intensiv genutzt wird, können ebenfalls zu Sehnenläsionen im Ellbogen führen. Vor allem schnelle, kraftvolle Bewegungen oder falsche Techniken belasten die Sehnen stark. Diese wiederholte Belastung, besonders ohne ausreichende Erholung oder Aufwärmen, schwächt die Sehnen und führt zu Verletzungen. Regelmässiges Dehnen, Kräftigungsübungen und das Erlernen der richtigen Technik können das Risiko senken.

Unfälle oder plötzliche Verletzungen

Plötzliche Verletzungen durch Stürze oder Unfälle sind ebenfalls eine häufige Ursache für Sehnenläsionen im Ellbogen. Wenn der Ellbogen bei einem Sturz oder bei einem Aufprall stark belastet wird, können die Sehnen überdehnt werden und reissen. Diese Art von Verletzung tritt oft plötzlich auf und verursacht sofort starke Schmerzen. In solchen Fällen ist eine schnelle ärztliche Untersuchung wichtig, um die Schwere der Verletzung festzustellen und die richtige Behandlung einzuleiten.

Alter und natürliche Abnutzung

Mit zunehmendem Alter werden Sehnen weniger elastisch und anfälliger für Verletzungen. Dies liegt daran, dass die Durchblutung der Sehnen nachlässt und das Gewebe weniger belastbar wird. Menschen über 40 haben daher ein höheres Risiko, Sehnenläsionen im Ellbogen zu entwickeln, selbst bei alltäglichen Bewegungen. Regelmässige Bewegung und eine gesunde Ernährung können helfen, die Sehnen länger gesund und stark zu halten.